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要查看手机注册过的QQ号，可以尝试以下步骤。
1、打开手机QQ，在登录界面选择“忘记密码”。
2、在弹出的页面输入手机号码，点击“下一步”。
3、根据提示进行密码重置或找回操作，在此过程中可能会看到与该手机号绑定的QQ号码。
还可以通过手机QQ中的“设置”或“个人账号与安全”等菜单查看自己QQ号，如果之前开启了关联QQ账号，也可以在设置里找到关联账号选项查看。
如果以上方法都无法找到所有注册过的QQ号，建议直接联系腾讯客服寻求帮助，为了保护个人隐私，请确保在官方渠道进行操作，并谨慎保护个人信息。